Para mantener vuestra forma fisica, os recomendamos que no perdais la costumbre de lo que haceis habitulmente durante el año:
Comer con moderación, no abuseis en exceso de los dulces, procurar tomar fruta y verduras, realizar ejercicio fisico a diario, andar, correr, nadar, tenis... (no cuenta la play ni la wii, jajaja).
Todo esto es importante, según el medico al pasar el reconocimeinto nos dijo que este año notareis muchos de vosotros un cambio importante en vuestro organismo y para que todo vaya con normalidad debeis de educar a vuestro cuerpo con buenas maneras para porder crecer sanos y fuertes.
